Güneş ışığı gözle görebildiğimiz ve göremediğimiz kısımlardan oluşmaktadır. İnsan gözü 400 nm (nanometre) ile 760 nm arasında dalga boylarına sahip ışıkları görür. 400 nm altında ise ultraviole (UV) yani mor ötesi radyasyon başlar. UV radyasyon güneş ışınlarının %5’ini oluşturmasına rağmen çok tehlikelidir.Aslında UV ışığın çoğu atmosfer tarafından emilmektedir ve çok küçük dalga boyları yeryüzüne ulaşamamaktadır.
read moreÖncelikle sizi ve eşinizi kutlarız ! Birtakım değişikliklerle beraber daha dikkatli davranmanızı gerektirecek yeni bir döneme girdiğinizi hatırlatmak isteriz. Gebelik doğurganlık çağındaki her kadın için doğal bir olaydır. Sağlıklı bir toplumun temelini sağlıklı nesiller oluşturmaktadır. Sağlıklı nesillerin oluşması için; anneler, gebelik ve emziklilik döneminde bebeğin gelişimi, anne sütünün yapımı ve emzirme, besinlere olan gereksinmelerinin artması
read moreKOAH, tüm dünyada sık görülen ve sigara tüketimi arttıkça günbegün sıklığı artan bir hastalıktır. KOAH, ”Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı” ifadesinin baş harflerinin kısaltmasıdır. Halk arasında Kronik Bronşit olarak da bilinen bu hastalık oldukça yaygın olmasına rağmen hastalar ya hasta olduklarının farkında değiller veya hastalıklarının ne olduğunun bilincinde değillerdir. Maalesef ülkemizdeki 10 KOAH’lı hastanın sadece 1-2
read moreDeri, yaşlanma belirtilerinin ilk olarak ortaya çıktığı organdır ve deri yaşlanması kaçınılmaz bir süreçtir. Bu sürecin gelişiminde genetik,metabolik,endokrin faktörler ve ULTRAVİYOLE rol oynamaktadır. Deri yaşlanmasında önemli rol oynayan ultraviyole ışınları; UVA,UVB ve UVC olmak üzere 3’e ayrılır. UVC ışınları yeryüzüne ulaşmazken, yeryüzüne ulaşan UV ışınlarının %5-10 kadarını UVB oluşturur. Güneş yanığı gelişiminde ve deride melanin
read more
Son yıllarda anne sütü ile ilgili bilincin daha da arttığını görüyoruz ve anne sütüne her bebeğin ulaşabilmesi için Sağlık Bakanlığı’nın çalışmalarının ve projelerinin yenilenerek geliştiğini sevinerek takip ediyoruz. Bebeklerimiz ve onların geleceği için kısacası sağlıklı nesiller için bu kadar üzerinde durulan anne sütünün içeriği nedir ve inek sütünden farkları ve avantajları nelerdir? Anne sütü; zamanında
read moreYeni yıl hemen hemen herkeste aynı duyguları canlandırır. Önce sağlık ile başlayan güzel temenniler, alınan birtakım kararlar, yaşam tarzı değişiklikleri ve yeni başlangıçlar için yeni yıl güzel bir fırsattır. Yeni yılın ilk gününe zinde bir ‘merhaba’ için; yılbaşı gecesini doğru seçimlerle geçirmek önemlidir. Aksi halde sindirim sistemi bozuklukları, baş ağrısı ve aşırı yorgunluk tüm enerjinizi
read moreÇoğumuzun şikayeti aynıdır: Dişlerimizi sık fırçalamamıza rağmen, renkleri istediğimiz kadar beyaz değildir. Yaşlılık ve yediğimiz yiyeceklerden kaynaklı dişlerimizde zaman içinde istenmeyen lekeler ve sararmalar oluşabilir. Dişlerde görülen bu renklenme ve sararmalar, gelişim çağında kullanılan antibiyotikler, doğuştan var olan renklenmeler, çay, kahve, kola vb. bazı boyalı gıdaların aşırı tüketilmesinden dolayı oluşabilir. Bu sorunları beyazlatma (bleaching) ile
read moreİnsanların %80’i yaşamları boyunca en az bir kez bel ağrısı çekerler. Akut bel ağrıları çoğunlukla mekanik nedenlere bağlıdır ve bunların da çoğu kendiliğinden iyileşir.Bel ağrısı 20-40 yaşları arasında başlamakta, 45-60 yaşlarında pik yapmaktadır. Sigara içenler, uzun yol sürücüleri, pozisyon değiştirmeden uzun süre oturanlar, ağır yük kaldıranlar, ani hareketler yapanlar, sırt ve karın kasları zayıf olanlar
read more
Ağrı duyusu şikayetlerin en karmaşığıdır. Gerçek anlamda bir ölçü biriminin olmaması da durumu oldukça karmaşık bir hale sokar. Ağrının kişi tarafından algılanması, bir anatomik yapıdaki sabit sayıda algılayıcı noktalar tarafından yapılır. Bu algılamaya kişinin verdiği reaksiyon ise yüksek beyin merkezlerinde oldukça karmaşık bir şekilde düzenlenir. Kişinin reaksiyonu sekse, yaşa çevreye, önceden geçirilmiş deneyimlere bağlı olarak
read more
Alerjik rinit nedir ? Alerjik rinit, burun mukozasının (burun içini döşeyen örtü), mevsimsel ve/veya yıl boyu olarak devam eden, allerjenlerin uyardığı IgE (alerjiye spesifik antikor) aracılıklı inflamasyonu (uyarılması) ile karakterize hastalığıdır. Başka bir değişle bağışıklık sistemimizin dış ortamdan kaynaklanan yabancı maddelere karşı verdiği anormal reaksiyon sonucu üst solunum yolunda gerçekleşen hastalık olarak tanımlanabilir. Nasıl sınıflandırılır
read more