Yazın oluşan lekelerinizden kurtulmak için en iyi zaman, kış dönemidir. Kış döneminde yapılan her türlü işlem ciltte iz bırakmadan rahatlıkla iyileşir. Önemli olan lekelerden arındırılmış cildinizi yaz döneminde de koruyabilmektir. Lekeler; dış görünüşümüzü etkilediği kadar bazı hastalıkların da habercisi olması sebebi ile can sıkıcıdır. Güneşe yanlış maruziyet, çeşitli ilaçların kullanımı, doğumsal lekeler, sigara, çevresel faktörler,
devamıASTIM NEDİR? Astım; hava yollarında çeşitli nedenlerle inflamasyon durumu ile koruyucu mukoza tabakasında hasar gelişmesi ve gözeneklerin oluşması ile meydana gelen bir hastalıktır. Bu hasarlanmayla hava yollarında aşırı hassasiyet gelişmesi sonucu sık sık öksürük, hırıltı, nefes daralması şikayetleri ortaya çıkabilir. Bu şikayetlerle kendini gösteren hastalığa astım, alerjik bronşit veya spastik bronşit denilmektedir. ASTIMIN BELİRTİLERİ NELERDİR?
devamıVücudumuzda omurilik sinirinin içerisinden geçtiği toplam otuz üç veya otuz dört adet omurga kemiği bulunur. Bunların yedi adedi boyun bölgesinde, oniki adedi sırt bölgesinde, beş adedi bel bölgesinde, yine beş adedi kalça bölgesinde ve kişilere göre değişen üç veya dört adedi kuyruk sokumu bölgesinde bulunur. Tüm bu omur kemikleri belli bir düzen içerisinde dizilmişlerdir. Omuriliğin
devamıGERÇEKTEN UYUYOR MUSUNUZ? Bilmediğimiz Hastalığımız Uyku Apnesi. Normal bir insanın günde sekiz saat uyuduğunu düşünürsek hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. Gün boyu yorulan vücudumuz uykuda dinlenmekte ve kendini yenilemektedir. Bu nedenle sağlıklı bir uyku sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazdır. Peki günde sekiz saat uyuduğumuz halde sabah yorgun kalkıyorsak, sanki hiç uyumamış gibi uyanıyorsak?
devamıBeslenme; büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken bir birey olarak uzun süre yaşamak için gerekli olan öğeleri vücuda alıp kullanmaktır. Bu sebeple sağlığın korunmasında ve hastalıkların önlenmesinde ‘Yeterli ve Dengeli Beslenme’ temeldir. Besin öğeleri vücudun gereksinmesi düzeyinde alınamadığında, yeterli enerji oluşmadığı ve vücut dokuları yapılamadığında “Yetersiz Beslenme”; birey günlük gereksinimden fazla yemek yediğinde, yeterince yemesine karşın
devamıEğer bir kişinin kan şekeri düzeyi normalden yüksek olmasına karşın diyabet tanısı koymaya yeterli yükseklikte değilse bu durumda kişi pre-diabetik (gizli şeker hastası) olarak tanımlanır. Diyabet Önleme Programına katılan pre-diyabetiklerin %11’inde diyabet gelişmiştir. Bazı çalışmalar pre-diyabetik çoğu kişide 10 yıl içinde Tip 2 diyabet geliştiğini saptamıştır. Yani pre-diyabet Tip 2 diyabete adaylık durumudur. Pre-diyabetli bireylerde
devamıProstat organı tüm erkeklerde doğum anından itibaren mevcut bir organdır. İdrar torbası çıkımında idrar yolunu çepeçevre sarar, bu organın iyi huylu büyümesi ellili yaşlarda başlar ve giderek yaşam kalitesini bozar. Hastalar sık idrar yapma, zorlanma, geceleri sık idrara kalkmaktan yakınır, bazen idrar torbasının tam boşalmadığını ifade ederler. İyi huylu prostat büyümesinin tedavisi hem medikal hem
devamıKemik mineral yoğunluğunun azalması nedeniyle ufak travmalarla dahi kolayca kırık oluşturabilen bir metabolik kemik hastalığıdır. Son yüzyılda insanların yaşam sürelerinin uzaması, gelişen teknolojinin getirdiği modern ve hareket yönünden kısıtlı olan yaşam biçimi, hastalıkların tanınması ve tedavisi konusundaki ilerlemeler, bu hastalığa olan ilgiyi artırmıştır. Ülkemizde de osteoporoz (tam karşılığı olmamakla birlikte; kemik zayıflığı) önemli sağlık sorunlarından
devamıOsteoartrit (OA) (Kireçlenme), en sık görülen romatizmal hastalıktır. Eklem ağrısı, eklem tutukluğu ve hareket kısıtlılığı ile karakterizedir. OA’da eklem kıkırdağında bozulma ve eklem yüzlerinde ve kenarlarında yeni kemik oluşumu söz konusudur. Osteoartrit şeklinde isimlendirmek aslında doğru değildir, çünkü bu ifade inflamatuar bir olayı ifade eder. Dejeneratif eklem hastalığı veya osteoartroz demek belki daha doğru olacaktır.
devamıKireçlenme ya da artroz diz eklem kıkırdağının parlak pürüzsüz yapısı ve buna bağlı eklem fonksiyonlarında bozulma olmasıdır. Sanılanın aksine bir kireç birikmesi değil, eklem kıkırdağında bir kayıp vardır. Kadınlarda daha sık görülür. İki çeşit gonartroz vardır: Primer: Sebebi belli değildir. Genelllikle genetik faktörler, yaşlanma ve kilo fazlalığı nedeniyle olur. Sekonder: Bilinen bir neden sonrası hemen
devamı